Changements et transitions
Changements et transitions

Autrefois, les différentes phases de changement de la vie étaient marquées par des rites. Cela permettait une préparation psychologique, pour vivre les nouvelles étapes.

Quelle que soit la situation de changement dans laquelle on se trouve, elle passe par 3 étapes obligatoires pour réussir la transition.

 

• Au commencement il y a une fin, il faut faire le deuil de la situation précédente
• Puis subir le flou de l’incertitude
• Avant de retrouver les bases saines du nouvel objectif.

Qu’elle soit choisie ou subie, la transition passe par l’acceptation de la difficulté de la situation.
Qu’elle soit déclenchée par un bouleversement extérieur ou suite à l’évolution de la personne, il faut envisager une évolution positive.

Se détacher du passé peut être compliqué et effrayant, même pour quelque chose de mieux.

Parfois l’esprit lutte pour saboter le projet, même en étant conscient de ce qui est bon pour soi.

Changements et transitions ?

Quitter le giron familial (pour vivre dans son nouvel appartement) est un changement qui ne rend pas le jeune adulte autonome, si ce n’est pas accompagné d’une évolution pour réussir la transition

Déménagement, naissance, décès, changement de travail, changement de direction.